Ukázka sportovního oblečení F&F Active

Od ledna jsem začala po dlouhé době cvičit, a tak mám velkou radost, že jsem dostala možnost spolupracovat s F&F. Podívejte se na jejich novou sportovní kolekci v novém videu:

Můj rok 2019 (mnoho fotek, co jste neviděli)

Rok 2019 byl plný bolesti zoubků, období vzdoru, nemocí a probdělých nocí. Ale nechybělo v něm ani mnoho objetí, pusinek a Edwínkového smíchu, díky čemuž se to dalo vše přežít. I když mi to v těch daných chvílích tak nepřipadalo, byl to nakonec skvělý rok! Pro mě byl zlomový hned v několika bodech. Oslavila jsem…

Náš první let s dítětem – letíme na měsíc do Barcelony

Bude to znít asi trošku šíleně, ale opravdu jsme se rozhodli, že strávíme celý měsíc v Barceloně. První dovolená s dítětem a hned na měsíc! Mám z toho velký respekt, protože člověk nikdy neví, co se může stát, ale pokud vše bude probíhat v pořádku, zůstaneme tu celý srpen. Tento článek chci ale věnovat našemu…

Moje LASEROVÁ OPERACE OČÍ – zkušenosti

Video vzniklo ve spolupráci s oční klinikou Duovize. Video bylo celé v mojí režii, oční klinika mi do něj nezasahovala, ani mi neradila, co mám nebo nemám ve videu říkat. Celé video je založené na mojí osobní zkušenosti. Snažila jsem se vám laserovou operaci očí popsat nejlépe, jak jsem uměla. Ceník operací: https://www.duovize.cz/cenik/ Instagram Duovize:…

Můj rok 2018

Rok 2018 byl pro mě zlomový v mnoha ohledech. Největší událost bylo samozřejmě narození Edwínka, ale začneme pěkně od začátku…. V lednu se narodil mojí ségře syn Vašíček a já už netrpělivě očekávala toho mého. Edwínek si dal ale na čas a v lednu zůstal ještě v bříšku. Během čekání na porod jsem na blog…

Vyhlášení soutěže Maminka roku 2018!

Nestíhám. Poslední dobou blog hodně zanedbávám, za což se vám omlouvám. Všechny mé dojmy vždy sdílím na Instagramu (většinou na Instastories) a mám pocit, že bylo vše řečeno. Na blogu přitom není ani tečka. Proto bych sem ráda napsala alespoň pár řádků, jak probíhalo vyhlášení soutěžě Maminka roku 2018. Časopis Maminka vyhlásil již před létem…

Vlog z MATEŘSKÉ #10 – Bulldog Pupík, sraz s maminkami, nový dětský koutek

Nový vlog z mateřské je online! Uvidíte v něm focení s bulldogem Pupíkem, náš veřejný sraz s maminkami a také náš nový dětský “koutek”. Video je zde: Co ukazuji/o čem mluvím ve videu: @senorpupik Dřevěný motýlek Obraz na stěnu Bontia Croblihy Oh Deer Bakery  Dětské ovocné kapsičky/přesnídávky Countrylife Rostlinná mléka Atoto.cz Shiro Miso do polévky …

Vlog z MATEŘSKÉ #9 – Těžké noci, zimní výbavička, návštěva časopisu Maminka| SimiLife

Nový vlog z MATEŘSKÉ je online, tentokrát již 9. díl, tak se podívejte: Co ukazuji/o čem mluvím ve videu: Zimní kombinéza Lodger Capáčky Lodger Ovesná kaše a kojenecké mléko http://www.hipp.cz Zimní fusak Elodie Details Donuty Sicilské salámy Časopis Maminka Dětské křupky a příkrmy Countrylife Zadejte slevový poukaz “SIMILIFE” s kreditem 100 Kč na stránkách http://www.atoto.cz…

Co vše se změnilo rok po svatbě

Skoro se mi nechce věřit, že je to rok od naší svatby. Brali jsme se dne 7.7.2017 na Novoměstské radnici v Praze. Byl to ten nejkrásnější den v mém životě a budu na něj už napořád vzpomínat. A i když je rok dlouhá doba, mám pocit, jako by tomu bylo již 10 let. Událo se…

Video: Jak se mi změnil život s miminkem

Rozhodla jsem se natočit dlouhé a povídací video na téma “Jak se mi změnil život s miminkem.” Doufám, že se vám bude líbit a budoucí maminky uklidní, že se nemusí vůbec bát. Ano, změní se toho hodně, ale rozhodně k tomu lepšímu! Na video se podívejte tady:  

Simi, a proč tolik toužíš být v Mamince roku?

Nedávno mi od jedné z vás přišla zpráva: “Simi, a proč tak toužíš po tom být v nejlepší trojce? Budeš si sama sebe jako mámy vážit víc?” Uvědomila jsem si, že možná více z vás nechápe, proč to dělám. Proč by mi udělalo obrovskou radost, kdybych se do první trojky v soutěži Maminka roku dostala….

Jak uklidnit/uspat miminko? Mých 6 osvědčených tipů

Jak? Těžko. Alespoň to moje… Ale mám pár osvědčených praktik, které většinou vždy zaberou. Edwínkovi jsou nyní 3,5 měsíce a stále ho trápí bříško. Křičí, pláče a svíjí se bolestí. Pro mámu není asi nic horšího, než když se její miminko trápí. V tu chvíli byste dali cokoliv za to, aby přestalo plakat. Já osobně…

Kojení na veřejnosti?!

Kojení na veřejnosti je rozhodně kontroverní téma. Existují dva tábory, z nichž jeden je velkým zastáncem kojení (kdekoliv) a druhý je zásadně proti. Mně osobně kojení na veřejnosti přišlo dost zvláštní a nechápala jsem, proč to ženy neřeší někde v soukromí. To bylo ještě v době, kdy jsem sama nebyla maminkou. Je strašně snadné odsoudit…

Můj den na MATEŘSKÉ – vlog

Konečně jsem se dopracovala k tomu, že vznikl vlog z mého všedního dne na mateřské. Podívejte se zde: Doufám, že se vám video líbilo, a pokud byste chtěli další, napište mi to do komentáře pod video ZDE. S láskou, Simi

Jak zvládám domácí práce – pomáhá mi s něčím manžel?

Hned zkraje vás uklidím – moc je nezvládám 🙂 . Doma máme většinou relativně uklizeno, ale rozhodně to není ideální stav a jsou dny, kdy to tam vypadá jako po výbuchu bomby. Dle mého názoru je dělba domácích prací jeden plný úvazek, a pokud máte k tomu ještě miminko a něco dalšího (např. komunikaci na sociálních…

Hrůzy i krásy KOJENÍ

Článek jsem takto nazvala záměrně. Kojení skutečně může být ta nejkrásnější věc na světe, ale zároveň také největší utrpení. Začnu hezky od začátku z porodnice, kdy jsem poprvé začala kojit (nebo jsem se o to alespoň snažila). Z článků o kojení jsem věděla, že v porodnici je vždy nějaká zlá sestřička, která spoustě žen řekne,…

Jak přežít šestinedělí? Moje tipy

Edwínkovi je nyní něco málo přes 2 měsíce, a tak se v klidu můžu zamyslet a popsat vám své šestinedělí. Tento článek bude volně navazovat na tento, ve kterém jste si mohli přečíst o mých prvních dnech s miminkem doma. Nebylo to jednoduché a stále není, ale každým dnem se to lepší a já si…

Jak jsem zhubla 15 kg po porodu?

Před porodem jsem vážila 75 kg. Koncem šestinedělí jsem se zvážila a měla jsem 60 kg. Nyní mám 59 kg, ale myslím si, že váha už dolů moc nepůjde, spíše bude stagnovat okolo 60 kg. Teď asi naštvu hodně lidí, ale já vlastně ani nevím, jak jsem dokázala zhubnout 15 kg. Samozřejmě, že skoro 4…

První dny s miminkem doma

Pokud jste četli můj předchozí článek o šestinedělí v porodnici (odkaz ZDE) tak víte, že jsem byla zničená a strašně jsem chtěla domů. V den příjezdu do mého sladkého domova to bylo ještě dobré, ale krize přišla večer a v noci. Edwínek měl opět své záchvaty breku a já už nevěděla co s ním. Když…

Proč neukazuji obličej miminka?

Dnes jsem na Youtube narazila na videa, ze kterých se mi udělalo špatně. Tyto videa byla naprosto nevhodná a bylo mi z toho do pláče. Představa, že je může kdykoliv zhlédnout malé dítě, je hrozivá. Neptejte se mě co to bylo za videa, původně jsem to tady měla rozepsané, ale i to mi přišlo nechutné….

Šestinedělí v porodnici u Apolináře

Toto je pokračování článku o mém porodu, který si můžete přečíst ZDE. Šestinedělí v porodnici. První tři noci po porodu miminka strávené v porodnici u Apolináře. Opět tápu kde začít, jelikož mé pocity jsou strašně smíšené. V první řadě bych ráda zmínila, že porodnici u Apolináře považuji za skvělé místo na rození dětí co se…

Můj porod – část 2

Článek Můj porod – část 1 si můžete přečíst ZDE Po dlouhém čekání mě sestra odvedla na porodní box. Zde už jsem se dostávala do tzv. druhé dimenze, kdy jsou mé vzpomínky jako v mlze. Pamatuji si, že kontrakce neskutečně najely a já už jen nonstop trpěla, připoutaná opět na monitor. Ta bolest byla neskutečná,…

Čekání na POROD – VIDEO

Podívejte se jak jsem trávila poslední dny před mým porodem, nové video je ZDE: Info z videa: Porodnice Apolinář Bistro/kavárna Cacao  Boty Deichmann Bílé tenisky s růžovou výšivkou Dětská přírodní BIO kosmetika Hipp

Přenášení v těhotenství

Každé ráno se budím otrávená a se špatnou náladou. Zaprvé mě vzbudí sousedi svým hlasitým rádiem v 6 hod (to by bylo na samostatný román nebo spíše psychologický thriller), a zadruhé si vždy uvědomím, že během noci to ještě nepřišlo. TO, na co čekám už téměř celý měsíc… V těhotenství je to opravdu nevyzpytatelné –…

Meditace k porodu

Pokud mě sledujete již delší čas tak určitě víte, že já na tyhle věci poměrně věřím. Meditace, relaxace, afirmace – vše co se týká spirituálního pojetí života mě zkrátka fascinuje a občas mám co dělat, abych do toho “nezahučela” a nestala se šarlatánkou 🙂 Ale né, k tomu mám myslím ještě poměrně daleko, navíc Lukáš…

Sociální sítě – mé začátky, jaké mám nejraději, tipy jak na ně?

Sociální sítě – nutnost, posedlost nebo ztráta času? Já osobně za sociální sítě považuji vše, kde se nějak veřejně projevuji a dochází tam k interakci s vámi – tedy blog, Youtube, Facebook a Instagram (Twitter ani Snapchat nezmiňuji, to už nikoho moc nezajímá). Asi mi dáte za pravdu že v poslední době je nejvíce populární právě…

Odhalení jména miminka + ukázka postýlky

Konečně mám pro vás dlouho očekávané video – jak se bude jmenovat naše miminko a ukázku jeho postýlky! Na video se podívejte ZDE: Určitě mi napište do komentáře pod video jak se vám jméno a postýlka líbí. Děkuji za postýlku eshopu Svetpostylek.cz Postýlka Pali Matrace PUR pěna

Předporodní kurz s jógou, meditací a dýcháním

Když jsem se poprvé doslechla že má porodnice pořádá předporodní kurzy, rozhodla jsem se na ně přihlásit. I přestože se občas tvrdí že lepší je sladká nevědomost, já se řídím tím, co můžu ovlivnit chci ovlivnit a co nemůžu ovlivnit nechám na osudu. I přestože v tomto celém aktu plně důvěřuji lékařům, stále je ve…

“A nenudíš se na té mateřské?”

To bývá ta nejčastější otázka když potkám někoho známého. Je to již téměř měsíc co jsem na mateřské, ale zatím stále v očekávání na miminko takže by se mohlo zdát, že se čas vleče a můžu se doma i nudit. Já to mám ale přesně naopak. Přijde mi že dny utíkají o dost rychleji, každý…

Bude Lukáš u porodu?

Téměř každá těhotná žena dříve nebo později začne řešit, zda má být její partner u porodu. Zda vůbec ona sama chce, aby ji přitom viděl a zda to chce hlavně její partner. Na jednu stranu máme pocit že nám přítomnost partnera pomůže – hlavně teda psychicky protože fyzicky nám chudák stejně moc nepomůže od bolesti,…

Koho sledujeme na Instagramu a PROČ?

Pokud patříte mezi většinu lidí která v dnešní době tráví volné chvíle na Instagramu (tak jako já), pak je tento článek přesně pro vás. Včera jsem projížděla Instastories lidí které já osobně sleduji a najednou jsem se zarazila. Proč sleduji tuto slečnu? A proč tady toho? A tuhle? Najednou jsem to nechápala. Proč konzumuji obsah…

Můj rok 2017 + mnoho osobních fotek co jste neviděli

Minulý rok jsem udělala shrnutí svého roku 2016 a vzhledem k tomu že to byla skvělá sebereflexe, rozhodla jsem se pro vytvoření tohoto článku i nyní. Jaký byl můj rok 2017 a co vše se událo?  Leden Jsem první měsíc v nové práci a jsem nadšená. Je tam skvělý mezinárodní kolektiv, super benefity a také…

Jaké byly naše Vánoce?

Štědrý večer utekl jako voda a teď už jen odpočíváme a užíváme si pohody mezi svátky. Letos se to tak krásně sešlo že já už jsem na mateřské a Lukáš nemusí do práce, takže máme opravdu dlouhé společné volno. Původně jsme měli jet na Vánoce do Bohumína, ale vzhledem k tomu že jsem již v…

Budu opět BRUNETA?

Vzhledem k tomu že se mě poměrně často ptáte na to jak jsem spokojená s blond barvou a jestli se nechci vrátit ke své přírodní barvě, rozhodla jsem se na to natočit video. Mrkněte se a dejte mi do komentáře pod video vědět, jestli se vám více líbím s blond vlasy a nebo jako brunetka…

Konec práce a nástup na mateřskou

Jsou asi tři hodiny v noci, E. v břiše kope jako o život a já zkrátka nemůžu spát. V hlavě se mi honí milion myšlenek, že jsem asi příliš rozrušená na to abych mohla v klidu usnout. Včerejší den byl jeden z těch, kdy jsem si uvědomila jak moc jsem vděčná za vše co ve…

6. MĚSÍC TĚHOTENSTVÍ

Konečně mám pro vás video o mém 6. měsíci těhotenství, které jsem tématicky nazvala “chození po doktorech”. Opravdu těch lékařských návštěv bylo požehnaně, absolvovala jsem vyšetření na těhotenskou cukrovku, EKG, návštěvu zubaře a další. Jak to celé probíhalo se můžete podívat ve videu zde: S láskou Simi

Když něco končí a něco nového začíná

Je to zvláštní pocit. Když něco končí a něco nového začíná, vždy mám smíšené pocity. Na jednu stranu se bojím změny a nechci jí, na druhou stranu jsem ráda že se něco děje a že se můj život vyvíjí určitým směrem. Ať už se stěhujete, měníte práci, prožíváte změny v partnerství a nebo třeba nastupujete…

Jak se udržovat fit – psychicky i fyzicky

V dnešní době se mnoho lidí zaměřuje na svou tělesnou schránku – chtějí mít skvělou fyzičku, úžasně vypadat a cítit se ve svém těle dobře. Už se ale méně lidí zabývá svou psychikou –  jak se léčit a rozvíjet zevnitř. Naše psychická i fyzická stránka se navzájem velmi ovlivňují a jedna nemůže fungovat bez druhé….

Budeme si pořizovat psa?

Tato otázka mě občas napadá, protože já i Lukáš máme psy moc rádi a vždy když nějakého vidíme, tak na sebe mrkneme a navzájem se navádíme – ber ho! Chtěli bychom nějakou menší rasu, ideálně mopsíka nebo čivavu kříženou s nějakým vořechem (existuje to vůbec?!) – zkrátka čím “ošklivější” a srandovnější, tím lepší. Jaký pán,…

Chtěli jsme raději kluka, nebo holčičku?

Teď když znáte pohlaví našeho mimi (pokud jste ještě neviděli video ve kterém je velké odhalení tak se podívejte ZDE), se mě hodně lidí ptá, zda jsme takto spokojení a nebo jsme chtěli raději druhé pohlaví. Já osobně jsem maximálně spokojená a vděčná. Už od začátku jsem ke svému těhotenství přistupovala tím stylem, že pokud…

Opečovávat, ale nechat také trochu volnosti

V životě si přejeme mnoho věcí, ale jaký je ten správný recept na úspěch? Jak docílíme toho že se z našich snů stane realita? V první řadě je potřeba si uvědomit, že realita nebývá nikdy věrnou kopií našeho snu. I přestože se nám něco co jsme si velmi přáli splní, většinou to s sebou přinese…

Skin – Body – Mind

Když jsem se kdysi seznamovala s jógou a meditací, zaujal mě kurz na instruktora Body & Mind, který jsem následně i absolvovala. Stala jsem se tak certifikovanou instruktorkou s možností předcvičovat pomalá cvičení pro veřejnost, ale nikdy jsem se k tomu neodhodlala. Důvod byl jasný – chtěla jsem hlavně cvičit, ale když jste instruktor tak…

Neočekávat, pak je člověk mile překvapen

Nedávno jsem jela v metru a byla jsem poměrně unavená, tak jsem si tak v duchu říkala že by bylo milé kdyby mne pustil někdo sednout. Né že bych měla nějaké velké těhotenské břicho, ale v upnutých šatech už je vidět. Mám hubené nohy a ten pupek už mi pěkně vylézá. A co myslíte, pustil…

Jak si doopravdy “užívám” své těhotenství?

Těhotenství je takový zvláštní stav. Není to nemoc, ale svým způsobem to ovlivní všechno na co jsme byli doposud zvyklí. Na jednu stranu to považuji za obrovský zázrak – v našem těle roste nová lidská bytost, něco tak krásného a neposkvrněného, na druhou stranu je to trošku děsivé – občas mi připadá jako když mi…

Obrovská úleva aneb 3. měsíc těhotná

Ve třetím měsíci těhotenství jsem si konečně mohla oddechnout, výsledky screeningu nakonec dopadly dobře a nevolnosti již také pomalu mizely. Pokud vás zajímá jaký byl můj 3. měsíc těhotenství, podívejte se na video. Pokud mi chcete nechat komentář, můžete ho napsat přímo pod video na Youtube. S láskou Simi

Proč už nepíšu takové články jako dříve

Nedávno jsem si pročítala své staré články na blogu a musím říci, že jsem byla v obrovském udivení. Jak dlouhé, duchaplné a motivující články jsem byla kdysi schopná psát. Když se podíváte např. na článek O meditaci, Kde vzít čas na splnění svého snu, nebo Smějte se proto že chcete, né proto že je svět růžový…

Záchvaty přejídání aneb 2. měsíc těhotná

Nové video o mém 2. měsíci těhotenství je tu, podívejte se na něj ZDE: Pokud jste neviděli video o mém 1. měsíci těhotenství tak se mrkněte TADY: Mám v plánu natočit i další měsíce těhotenství, tak pokud by vás něco konkrétního zajímalo, určitě mi napište na můj Facebook a nebo se mrkněte na můj Instagram….

Jak jsem otěhotněla + 1. měsíc těhotenství

Nové video o tom jak jsem otěhotněla a jak probíhal můj 1. měsíc těhotenství je právě ted online, tak se podívejte: Mám v plánu natočit jednotlivé měsíce těhotenství, tak mi napište na Facebook pokud by vás něco konkrétního zajímalo. S láskou Simi

Naše líbánky – představa vs. realita

Při výběru našich líbánek jsme zvažovali poměrně dost věcí. V první řadě mělo být místo bezpečné a hygienicky nezávadné. Nedovedla jsem si představit, že bych v těhotenství jela např. do Afriky, kde jou hygienické normy přecejen poněkud odlišné od našich. Zadruhé jsem si přála, aby místo bylo romantické a ne příliš turistické, což se nám…

Musím vám něco říct…

V novém videu se dozvíte naši úžasnou životní událost. Děkuji za podporu a že jste tady se mnou. S láskou Simi

5 věcí které se změní po svatbě

1. Vaše příjmení Řekla bych, že to je na začátku asi to nejzásadnější, co se vám změní (pokud tedy přijmete manželovo příjmení). Zatímco váš manžel si bude muset vyměnit maximálně občanský průkaz, z kolonky “svobodný” na “ženatý”, vy budete muset změnit naprosto vše. A když píši naprosto vše, tak tím míním i takové věci, které…

Zkouška svatebního líčení a účesu

  Představa vs. Realita Tak bych nazvala dosavadní přípravy celé naší svatby. Člověk má nějaké své představy jak bude vypadat místo svatby, svatební šaty, make up atd. a realita bývá pak o poznání horší. Původně jsem si svou svatbu snů představovala někde na zámku v krásných zahradách, s bílým altánkem a rozkvetlými růžemi. Ehm, nakonec…

Jaká je vaše ideální váha?

Každá z vás si určitě někdy položila otázku – jaká je moje ideální váha? Já také a mnohokrát jsem se tím trápila, obzvlášť v pubertě. Dnes již vím že zbytečně. Když se teď podívám na starší fotky tak nevěřím, jak moc jsem kdysi byla hubená, i přestože jsem se cítila pořád tlustě. Proč to tak…

Když se nám nechce cvičit…

Dnes jsem byla po dlouhé době cvičit. Dlouhou dobou rozumějte dva týdny – pro někoho krátká doba ale pro mé tělo věčnost. Většinou chodím do Balance pouze do sauny, hezky se prohřát a zrelaxovat a ani sama nevím proč nevyužívám i další služby jako je bazén, výřivka a skupinové lekce. Můžu se sice vymlouvat na…

7 zásad zdravého životního stylu co zvládnete také !

Zdravý životní styl je téma, které se stalo v posledních letech hlavně marketingově velmi žádoucí. Ze všech stran je na nás vyvíjen tlak abychom zdravě jedli a sportovali. Neustále jsou nám předhazovány nové trendy v oblasti stravování jako jsou raw produkty, smoothies, veganství a další. To samé se děje u cvičení. Jednou je nejlepší aerobic,…

Jaký byl můj rok 2016?

Původně jsem tento článek vůbec neměla v plánu psát, ale teď cítím že ho musím napsat už jen kvůli sobě. Je to konstruktivní shrnutí celého dosavadního roku, které přinese prostor pro zamyšlení a případné zlepšení nového roku 2017. Beru si na pomoc můj blog a starý diář a jdeme na to! Leden Jsem moc zamilovaná!…

Budu se vdávat !!!

Je to tak! Jsem z toho nadšená a zároveň už trošku ve stresu kvůli celé svatbě :D. Tak to sledujte se mnou ve Svatebním speciálu který plánuji v příštím roce na mém Youtube. Pro začátek se mrkněte na video o zasnoubení ZDE:  

Od úterý nemám slov…

Stalo se totiž něco, co mi už navždy změní život. Nemůžu vám ještě říci co to je, ale slibuji že se to brzy dozvíte. Rozhodně jsem to nechtěla vykřičet do online světa dříve než to povím své rodině a přátelům, a tak stále ještě vyčkávám. Aby těch novinek nebylo málo tak včera (ve čtvrtek) jsem…

Z Brunety BLONDÝNOU!

Byl to pro mě docela odvážný krok, všichni mě od toho odrazovali, ale teď jsem s tím maximálně spokojená 🙂 Třeba vás to inspiruje k tomu, abyste si také splnili vaše tajná přání! S láskou Simi

Kdo nezažije, neuvěří – Aerojóga, úplněk a magie

Včera jsem psala O MEDITACI a o tom, jak významnou roli hraje v mém životě. A tak jak jsem v prvním článku zapomněla zmínit meditaci, tak včera jsem zapomněla zmínit zase jógu. JÓGA a meditace se mi v poslední době velmi propojují, chodím na různé lekce jógy (zkouším powerjógu, hathajógu, aerojógu, hotjógu a další) a na závěr…

Jo a ještě jsem zapomněla! M E D I T A C E …

.. je klíčem k radosti a lásce Včera jsem napsala článek o tom, jak jsem vše přestala hrotit a k mému překvapení měl velký úspěch! Ani jsem nečekala, jaký rozruch vyvolá na mém blogu a kolik vás sem zavítá. Děkuji vám za to, vážím si toho a motivuje mě to k psaní více takových zamyšlení….

Přestala jsem to hrotit… Moje životní cesta

Můj Youtube kanál, blog, moji práci, zdravý životní styl i život. Prostě všechno. Začnu Youtubem a celým tím mým SimiLife. Od té chvíle, co jsem si uvědomila že můj Youtube začal ovládat mě a ne já jeho, jsem se rozhodla to změnit a přestala jsem to tak prožívat. V první řadě jsem začala opět natáčet…

Jak mi voní léto?

Léto je plné slunce, pohody, radosti a krásných vůní přírody. Miluji vůni šťavnatých ovocných plodů a také květin, které jsou všude okolo nás. Letošní příchod léta jsem přečkala v relativním klidu, většinou mám na jaře vždy silnou alergii na pyl, tento rok to bylo ale v pohodě a rýma s kýcháním mě trápily pouze pár…

Tělový olej proti striím Antistri!

V nedávné době jsem začala používat tělový a masážní bio olej Antistri od české společnosti Saloos, který má být speciálně zaměřený proti striím. V oleji lisovaném za studena najdeme bio slunečnicový, bio mandlový, meruňkový, bio sezamový a makadamiový olej. Jsou tam také 100% esenciální oleje kadidlovník, myrha a geránie a další. Pro obnovu pokožky nám…

Zelený jíl aneb moje první pleťová maska!

  Nejsem zrovna typ ženy, který by si každý týden dával pleťové masky a na pokožku mazal tuny olejíčků, ale tento zelený jíl mne moc zaujal a chtěla jsem ho vyzkoušet. Zelený jíl je jedna z nejstarších přírodních surovin, jejíž blahodárné účinky na pokožku jsou známé už z dávné historie. Je to jemně mletá hornina…

Čím voním? Aneb můj neoblíbenější parfém

  Ve svých 27 letech jsem konečně našla “svůj” parfém. Možná si řeknete, že to je celkem pozdě, ale lepší pozdě, než nikdy… Gwyneth Paltrow, která je tváří tohoto parfému, mě přilákala k tomu ho vyzkoušet. Konkrétně se jedná o Hugo Boss Ma Vie s jednoduchým designem lahvičky ve starorůžové barvě. Když jsem si k…

Co jsou AFIRMACE? Jaké používám?

  Setkali jste se někdy s afirmacemi? Používáte je? Afirmace je pozitivní myšlenka, která mění zatuhlé myšlení. Pochází z latinského slova, jež znamená posílit. Energií podpořená věta může ovlivnit změnu negativního přesvědčení a postoje. Jestliže si někdo například říká, že je neschopný, zbytečný a skutečně tomu věří, tak si ve svém životě vytváří odpovídající negativní…

Smějte se proto, že chcete, né proto, že je svět růžový

Je večer, sedím doma a usmívám se… V poslední době nejsem moc aktivní na Youtube ani tady na Blogu. Chci se vám za to omluvit, ale měla a mám k tomu své důvody… Po těžkém období, kterým jsem si prošla (zdravotní komplikace v rodině), jsem se fakt necítila dobře a dost mě to psychicky srazilo…

Miluji Tě, Omlouvám se, Prosím odpusť mi, Děkuji Ti

Omlouvám se všem, kteří si jdou můj článek přečíst s tím, že načerpají nějakou motivaci nebo energii. Netuším, zda něco takového budu schopná ze sebe vydat, ale pokusím se… Spíš se potřebuji vykřičet z toho všeho a tohle je forma, kterou volím… Ještě nejsem ani rozhodnutá, zda tento článek zveřejním, ale pokud ho čtete, tak…

KDE VZÍT ČAS na SPLNĚNÍ VAŠEHO SNU?

Ano, už víte, co je vaším snem. Víte, co byste si přáli v životě dělat…. Také tušíte, co všechno je pro to potřeba začít dělat… a teď stojíte a ptáte se sami sebe – Kde na to všechno sakra vzít čas? Vždyť chodím do práce (školy), mám spoustu dalších povinností a na tohle zkrátka už nezbývá…

MEDITACE – moje zkušenost

Možná jste si všimli, že poslední dobou přispívám méně na moje sociální sítě, tak bych ráda vysvětlila, co se v mém životě děje. Trošku jsem se rozhodla zpomalit a přestat být na sebe tak tvrdá a být spokojená TADY a TEĎ, s tím co mám a kde se právě nacházím. Jedna z mých nejhorších vlastností…