Přestala jsem to hrotit… Moje životní cesta

Můj Youtube kanál, blog, moji práci, zdravý životní styl i život. Prostě všechno. Začnu Youtubem a celým tím mým SimiLife. Od té chvíle, co jsem si uvědomila že můj Youtube začal ovládat mě a ne já jeho, jsem se rozhodla to změnit a přestala jsem to tak prožívat. V první řadě jsem začala opět natáčet…

Jak mi voní léto?

Léto je plné slunce, pohody, radosti a krásných vůní přírody. Miluji vůni šťavnatých ovocných plodů a také květin, které jsou všude okolo nás. Letošní příchod léta jsem přečkala v relativním klidu, většinou mám na jaře vždy silnou alergii na pyl, tento rok to bylo ale v pohodě a rýma s kýcháním mě trápily pouze pár…

Bio Air spray Litsea Cubeba

V nedávné době jsem si pořídila Bio Air spray Litsea Cubeba od české přírodní kosmetiky Saloos a jsem s tím nad míru spokojená. Trošku jsem se z počátku bála, že vůně nebude moc cítit a rychle vyprchá, ale opak je pravdou. Air spray používám na osvěžení bytu a také hlavně WC, jelikož co si budeme…

Tělový olej proti striím Antistri!

V nedávné době jsem začala používat tělový a masážní bio olej Antistri od české společnosti Saloos, který má být speciálně zaměřený proti striím. V oleji lisovaném za studena najdeme bio slunečnicový, bio mandlový, meruňkový, bio sezamový a makadamiový olej. Jsou tam také 100% esenciální oleje kadidlovník, myrha a geránie a další. Pro obnovu pokožky nám…

Zelený jíl aneb moje první pleťová maska!

  Nejsem zrovna typ ženy, který by si každý týden dával pleťové masky a na pokožku mazal tuny olejíčků, ale tento zelený jíl mne moc zaujal a chtěla jsem ho vyzkoušet. Zelený jíl je jedna z nejstarších přírodních surovin, jejíž blahodárné účinky na pokožku jsou známé už z dávné historie. Je to jemně mletá hornina…

Čím voním? Aneb můj neoblíbenější parfém

  Ve svých 27 letech jsem konečně našla “svůj” parfém. Možná si řeknete, že to je celkem pozdě, ale lepší pozdě, než nikdy… Gwyneth Paltrow, která je tváří tohoto parfému, mě přilákala k tomu ho vyzkoušet. Konkrétně se jedná o Hugo Boss Ma Vie s jednoduchým designem lahvičky ve starorůžové barvě. Když jsem si k…

Co jsou AFIRMACE? Jaké používám?

  Setkali jste se někdy s afirmacemi? Používáte je? Afirmace je pozitivní myšlenka, která mění zatuhlé myšlení. Pochází z latinského slova, jež znamená posílit. Energií podpořená věta může ovlivnit změnu negativního přesvědčení a postoje. Jestliže si někdo například říká, že je neschopný, zbytečný a skutečně tomu věří, tak si ve svém životě vytváří odpovídající negativní…

Smějte se proto, že chcete, né proto, že je svět růžový

Je večer, sedím doma a usmívám se… V poslední době nejsem moc aktivní na Youtube ani tady na Blogu. Chci se vám za to omluvit, ale měla a mám k tomu své důvody… Po těžkém období, kterým jsem si prošla (zdravotní komplikace v rodině), jsem se fakt necítila dobře a dost mě to psychicky srazilo…

Miluji Tě, Omlouvám se, Prosím odpusť mi, Děkuji Ti

Omlouvám se všem, kteří si jdou můj článek přečíst s tím, že načerpají nějakou motivaci nebo energii. Netuším, zda něco takového budu schopná ze sebe vydat, ale pokusím se… Spíš se potřebuji vykřičet z toho všeho a tohle je forma, kterou volím… Ještě nejsem ani rozhodnutá, zda tento článek zveřejním, ale pokud ho čtete, tak…

KDE VZÍT ČAS na SPLNĚNÍ VAŠEHO SNU?

Ano, už víte, co je vaším snem. Víte, co byste si přáli v životě dělat…. Také tušíte, co všechno je pro to potřeba začít dělat… a teď stojíte a ptáte se sami sebe – Kde na to všechno sakra vzít čas? Vždyť chodím do práce (školy), mám spoustu dalších povinností a na tohle zkrátka už nezbývá…

MEDITACE – moje zkušenost

Možná jste si všimli, že poslední dobou přispívám méně na moje sociální sítě, tak bych ráda vysvětlila, co se v mém životě děje. Trošku jsem se rozhodla zpomalit a přestat být na sebe tak tvrdá a být spokojená TADY a TEĎ, s tím co mám a kde se právě nacházím. Jedna z mých nejhorších vlastností…

Moje TIPY při BĚHÁNÍ – jak začít běhat a vydržet?

Začít běhat je podle mého názoru vždy těžké. Když se ale do toho už jednou dostanete, zjistíte, že se na tom stanete závislými a nechcete už nikdy přestat. Jak se z toho prvního bodu dostat do toho druhého? Nebudu tvrdit, že je to jednoduché, protože není. Pokud vyloženě nejste sportovní nadšenci už teď, pak se…

O mně

Jmenuji se Simi, žiji v Praze a jsem instruktorkou Body&Mind a rekvalifikovanou výživovou poradkyní. Už je to nějaký ten rok, co jsem se poprvé odhodlala, založila si profil na Youtube a vložila tam své první video. V životě by mě nenapadlo, že já – převážně introvert na sociálních sítích – bych někdy mohla veřejně sdílet svá…